Kasza jaglana to bardzo zdrowy dodatek do warzyw lub mięsa. Idealnie nadaje się jako zamiennik makaronu, czy też ryżu i jest bardzo bogata w składniki odżywcze.
Ile waży łyżka kaszy jaglanej?
Łyżka stołowa kaszy jaglanej waży ok. 15 g. Energia takie porcji to ok. 53 kcal.